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퍼스나콘 눈물좀닦고 09-09-26 23:47
 124.♡.♡.138  
결론은 Keep Moving...?
     
퍼스나콘 chirp 09-09-27 00:08
 211.♡.♡.90  
요것도 방법 중 하나라는거겠죵..
퍼스나콘 [KS]뚜기뚜기 꼴뚜기 09-09-26 23:48
 121.♡.♡.55  
하 살찌는 방법두...알고 싶...걍 먹고 자는게 진리인가염?흑흑~
     
퍼스나콘 chirp 09-09-26 23:51
 211.♡.♡.90  
ㅋㅋㅋ 저거 거꾸로 해보심이? ㅋ
ma크로스 09-09-26 23:49
 222.♡.♡.79  
튜텬..... 잘봤어요 @.@
     
퍼스나콘 chirp 09-09-26 23:53
 211.♡.♡.90  
^^;;
퍼스나콘 [DL33]아갓다빠와 09-09-26 23:49
 110.♡.♡.78  
오오~ chirp님 덕분에 글 한편 읽고 다큐 한편 본 셈이 되었군요. 감사합니다. ^^

그런데 근육량 늘리는 10가지 방법 같은 다큐는 없나요? ^^
     
퍼스나콘 chirp 09-09-26 23:51
 211.♡.♡.90  
ㅋㅋ 언제 되면 한번 찾아보죠 뭐~
퍼스나콘 ▶◀ dr.레인 09-09-26 23:53
 110.♡.♡.37  
오호라~~~ +_+ 추천추천 HOB HOB
어흥- 09-09-26 23:57
 58.♡.♡.173  
우왕굳 잘 봤습니다!!! 추천 꾹
     
퍼스나콘 chirp 09-09-27 00:07
 211.♡.♡.90  
감사합니당... ㅎㅎ
퍼스나콘 가슴에돋은칼 09-09-26 23:58
 58.♡.♡.71  
당장 메모'해서 책상 앞에 붙여놔야겠네요.
좋은 정보 캄사드립니다. (__)
     
퍼스나콘 chirp 09-09-27 00:07
 211.♡.♡.90  
별말씀을요 .. ^^;;
퍼스나콘 깁슨SG 09-09-27 00:00
 218.♡.♡.123  
잘 읽었습니다~ 이런 게시물은 추천해야죠 ㅎ
     
퍼스나콘 chirp 09-09-27 00:06
 211.♡.♡.90  
어ㅤㅎㅡㅎ~ 뭔 추천까지... ㅎㅎ

감사합니당..
퍼스나콘 ▶◀ dr.레인 09-09-27 00:00
 110.♡.♡.37  
근데 6번은 좀 다른가;;;
죽은 먹을 때는 되게 배부른데 가게 나서는 순간 배 꺼지든뎅;;
     
퍼스나콘 [DL33]아갓다빠와 09-09-27 00:02
 110.♡.♡.78  
저도 그 부분이 쩜 ㅎㅎ 죽은 하루에 6끼 먹어야 꼬르륵 소리 안나더라구요 ㅎㅎ
     
퍼스나콘 chirp 09-09-27 00:05
 211.♡.♡.90  
요기서는 가급적 물로 헹구지 말고,
가급적 큰 건더기 없이 일정한 수프를 먹으라고 지적하더군용.

다큐에서는 동일 음식을 고형으로 먹은 사람이랑,
죽 형태(수프)로 (믹서기에 넣고 갈아서 )먹은 사람들 위 속을 초음파로 검사했는데,
후자가 위 속에 훨씬 오래 남아있더군요.

프레젠테이터 겸 피실험자도 본인의 체험을 이야기를 하는데...
후자가 훨씬 낫더라고 하더군용..
          
퍼스나콘 눈물좀닦고 09-09-27 00:22
 124.♡.♡.138  
다이어트 중에는 식사 전 30분 식사 후 30분 동안에는 물을 마시지 말라는 얘기가 있더라구요...
그거랑 비슷한 맥락이 아닐지..
               
퍼스나콘 chirp 09-09-27 00:24
 211.♡.♡.90  
넵...
저도 그거랑 비슷한 맥락으로 이해했습니당.. ㅎㅎ
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