BASEBALLPARK

베이스볼파크 전광판 내용
손 씻기로  내 건강 지키기

befaq

모바일 URL
http://m.baseballpark.co.kr
대표E-mail
jujak99@hanmail.net

[나름정보] 건강 관련 정보

작성일
10-10-30 20:53
글쓴이
퍼스나콘 ♡핫초코♡
IP
119.♡.♡.93
글쓴이다른 게시물 보기
추천
4
조회
7,697
댓글
7단계
시간별 역순 댓글

케이블에서 닥터오즈쇼라고 건강토크쇼? 같은 걸 방송해 주는데요,


오프라윈프리쇼'의 건강 클리닉 코너의 패널로 출연해 재치 있는 입담으로 인기를 끈 
메멧 오즈(Mehmet Oz) 박사가 단독 MC로 나선 토크쇼 프로그램

이라고 하네요.


보다보면 깨알같은 정보를 얻을 수가 있답니다.

이 아자씨 인상도 좋고, 친절해서 좋아요 ^ㅠ^

http://www.doctoroz.com/
(요긴 웹사이트 죄다 영어이긴 하지만, 다이어트 식품 조리법도 나와 있고 건강정보도 나와 있습니다)



티뷔 보면서 메모했던 몇 가지 써 봤어요.




**인후통에 효과있는 것.
베이킹 소다 - 물에 섞어, 소금도 좀 넣어주면 좋다 ☞ 그 다음 가글가글~ 

**치통에 좋은 것
정향 - 갈아서/빻아서 물이랑 섞어 아픈 위치에 두면 된다

**플레인 요거트
요거트 170g쯤 먹으면 구취를 유발하는 물질 없애주고, 내장청소도 해준다

**피부관리
-비타민 A가 중요한데, 이런 건 처방받아야 구할 수 있다
무엇보다 건강식과 운동이 중요(그러니까 굳이 비타민,영양제 먹지 말고 밥 잘 먹고 운동 잘 하라는 뜻)

-  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  - 

⊙ 모발관련

**건포도
- 빈모 막고 머리카락 굵게 한다

**아보카도
- 머리카락에 구리(색이 덜 빠지게 해 줌)공급

**콩(단백질)
- 머리에 윤기를 준다(즉, 거친 머릿결에 좋다)

☞ 즉, 건포도 아보카도 콩 많이 먹을 것!


**마요네즈
-얼마나 머리에 바르고 있어야 효과가 나타날까? 15분 정도

-  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  - 


동맥경화에는 비타민 D(면역력 강화)/또는 비타민 D보충제가 좋다
(참고로 추운날 동맥경화 더 심해진다)

-  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  - 


**마늘 잘게 썰어 매니큐어에 넣고 7~10일 정도 놔 둔다(손톱이 보호됨)


**크린베리 주스를 스프레이처럼 머리에 뿌린다/바른다
크린베리에 들어 있는 산이 머리에 윤기를 준다
그러나 크린베리 색깔이 붉기 때문에 머리색이 빨개질 수도 있다
금발일 경우는 오렌지주스를 이용하면 좋다


**피부를 밝게하기 위해서는?
포도와 밀가루 팩이 좋다

지친피부에는 포도가 좋다
포도를 으깬다음 밀가루 2스푼과 섞어 얼굴에 바르고 10분정도 두면 된다


-  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  - 
메모하고 보니 별 거 아닌 거 같기도 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇네요 ㅠㅠ
[이 게시물은 운영진님에 의해 2011-08-08 07:07:31 불펜에서 복사 됨]
Twitter Facebook Me2day
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 추천
공지 BeFAQ 게시판의 용도에 대해서 운영진 08-05 23052 2
29 [재탕] 폰을 살 때 염두해야 할 점 [4] 퍼스나콘 투덜이스머프 07-11 7045 3
28 [팁] 구글 크롬 날씨 정보 "Forecast Fox" [23] 퍼스나콘 chirp 07-21 7557 2
27 소보의 물고기 이야기1. - 문어다리, 쥐포, 이래도 드시겠습니까? [29] 퍼스나콘 [天眞]소보 08-16 11631 3
26 외장하드 선택의 요령 [11] 퍼스나콘 chirp 08-14 11012 9
25 [뻘,단] 화상입었을때... [24] 퍼스나콘 [안티기믝] 쉴즈 08-13 7157 2
24 [뻘] 인터넷 해외쇼핑할때 [5] 퍼스나콘 양무명 08-13 6738 3
23 미쿡사이트에서 물건을 싸게 사보자! [16] Dandelion 05-29 12588 7
22 [자전거] 자전거를 사고 난 뒤 주의사항. [37] 퍼스나콘 chirp 06-11 11118 10
21 [살림살이]이상하리 쓰는 사람이 없는, 근데 좋은 제품 하나...... ㅡㅡ;;; [30] 퍼스나콘 chirp 04-30 7780 2
20 설문조사 만들기 팁... - 구글닥스 이용 [4] 퍼스나콘 [ ]스윙맨 04-22 7991 3
19 우리 집의 민간 요법 - 기침엔 수세미 물 +_+b [10] 퍼스나콘 ..zzt 03-28 7448 3
18 아이폰으로 베팍에 사진 올리기 [11] 퍼스나콘 ..zzt 02-22 8766 3
17 옷 못 입는 이들을 위한 쇼핑 정보... [17] 퍼스나콘 [ ]스윙맨 01-02 8068 3
16 [팁] 해외 파일 공유 서비스 쓰는 방법. [9] 퍼스나콘 chirp 12-31 13643 11
15 [단편의학상식] 칼에 베였을 때 [17] 퍼스나콘 DrCoffee 12-14 8708 5
14 [건강] 컴퓨터를 많이써 손목이 아픈분들...(사진추가) [8] 퍼스나콘 금방석 11-16 9474 4
13 [나름정보] 건강 관련 정보 [10] 퍼스나콘 ♡핫초코♡ 10-30 7698 4
12 만지면 큰일나는 바다낚시 어종 [5] 퍼스나콘 ..zzt 08-08 6395 1
11 (진짜로) 글씨들을 움직이게 하기 +_+ [17] 퍼스나콘 비맞인제비 07-21 10001 2
10 댓글에 색깔넣는법 [50] 퍼스나콘 신조협려 07-16 7821 2
<<  <  11  12  >>
copyright