목캔디 안 먹어서 그릉가 캔디이름들이 암호같아��ㅋㅋ

피곤 관리하시그염..미지근한 물 자주 드세여.. 좋대여..

목 아플 때마다 뜨끈한 물이나 녹차+꿀타서 마시기는 하는데요,
여름엔 이것도 귀찮아서 걍 목캔디 먹어여 ㅠㅠ

목캔디 안 드신다니 무척 다행이네요. 되도록 드실 일이 없는게 좋죠 ^^;;;;
목 아프면 더 짜증나는게 침 삼킬때마다 아프기 때문이죠. 어흥~

목캔디 너무 자주 먹으면 역류성 식도염 위험 있구요. 그러면 다시 목이 안 좋아지는 악순환이 생길 수 있습니다~
규칙적인 생활 + 미지근한 물 달고 사는게 가장 좋아요. ㅎㅎ

항상 습도계 체크하고, 방 건조하지 않게 하고,
비염 때문이라도 늘 밖에 나갈 땐 마스크 껴서 코랑 목이랑 건조하지 않게 하고,

오만 짓을 다 해도 제가 허약체질이라 어디 한군데 안 아픈곳이 없어요.
목캔디도 참다 참다 안 될 경우만 먹고 있습니다.
요즘 위도 안 좋은데, 역류성 식도염 생기면 안되니 더욱 조심해야겠네요 ☞☜

목캔디 새로운 맛 나온 줄 +_+

죄송해유~ 낚이셨나염? ㅋㅋㅋㅋㅋ

이 누님은 왜케 아픈데가 많어 ㄷㄷㄷ

>.< 홍홍~

오미자차를 물처럼 자주 드세요

오미자도 목에 좋나용? 이거 우유에 타서 먹으니까 맛 쥑이더군여 캬~