이소라 다이어트 체조
- 작성일
- 11-06-10 14:48
위기의식을 갖고 지내던 중
마침 추억의(?) "이소라 다이어트 체조"를 입수하여
오늘 처음으로 함께 감행해 보았습니다.
사실 둘다 수영을 좋아하는 지라
집근처 실내 수영장 리모델링이 끝나는
8월을 목빠지게 기다렸지만
완공이 11월로 연기되었다는 소식을 듣고
좌절하던 중이었죠.
암튼 이소라 다이어트 체조, 이거 좀 많이 빡시네요.
왜 효과가 좋다고 하는지 저절로 알게 됩디다.
한 회 끝까지 따라 하고 났더니
어깨랑 옆구리가 심하게 땡기는군요.
그만큼 그동안 운동을 너무 안 하고 살았다는 반증이겠죠.
체중 감량을 위해
일단 와이프와 매일 저녁에 하기로 계획은 세웠습니다.
잘 지켜질지는 모르겠지만
거울 보며 후회하는 것 보단
열심히 하는 것이 백번 낫겠죠?^^
