그런 거라면 격투기밖엔...

커맨드삼보나 카포에라를...

카포에라는 좋아하긴 하는데 이게 잘 해서 재밌어지려면 좀 걸릴거같아요.

...잘 생긴 사부님이 있지 않은 이상 재밌어 지는 단계까지 제가 꾸준히 할 리가 없...;;;


... 오!!!!!!

찾아봐야겠다~~~

일단 콧구녕으로 발레하기를 보여주시고.

깜짝 놀라실텐데.

격투기요 대련보단 샌드백 시원하게 치고 차면 스트레스 풀리죠

지금 운동을 더 하려는 이유는 스트레스풀려고는 아니니까;;

지금 제가 하는 운동량과 제가 가진 체력을 감안해서 여기서 더 튼튼한 신체가 될만한 효율적 운동을 찾아야 할 듯.

격투기 자체가 근력 유연성 지구력 순발력을 모두 필요한 운동이죠
그만큼 체력 소모도 심하고 투기종류에 따라 다르지만

사실 발레도 격투기 급의 운동레벨이라고 하더군요

한계무게치를 늘리는 재민지라~잘되면 아령같은거 들고 하다가 아령도 성에 안차면 바벨을~

그런 재미로 치면 벽타면서 기술 배우는 게 훨씬 재밌;

저 좀 엥간한걸로는 재미있어 하지 않는 까다로운 앤가봐요.

당랑권에 버금?간다는 도룡권을 완성하세용...

그럴싸한데....?!?!

언니야는 참 활동적인가보닭..
내가 그나마 재미를 느끼는 운동(이라고 하기도 민망하지만)이라곤 짐볼 위에 올라타는 것 뿐인데......

응 요가도 지루해서 못하는데 스카이 요가 좀 재밌어 보여서 가격 알아봤더니
이건 뭐 한달 끊으면 승마랑 가격이 비슷...;;

일단은 제일 싼 헬스 끊고 얼른 열심히 돈벌어서 말이나 타러 가야겠닭.

108배요.

무릎관절이 안좋아서;;;

제가 요즘 열심히 하는 수영은 어떠세여

수영만큼 지루한 게 없더라고요.
하긴, 열바퀴 돌고 씻고 나오면 한시간도 안걸리니 운동치고 제일 짧고 좋긴합;

혼자와의 싸움에 약합니다 제가. ㅎㅎ

108배요.(2)

무릎이...

축구...

이거 괜찮은것 같네요

유도 재밌어요^^ 안전한편이고요^^ 아니면 검도^^

소프트볼 강추인데 국내에 리그가 있는지 모르겠네요

서울 소프트볼 리그로 검색해보니 몇개 나오는군요

탁구, 스쿼시, 배드민턴...

일단 공 가지고 하는 운동이 재밌고 땀도 많이 나면서 재밌더라구요...

당구