아침에 일어나서 양배추 당근 양파 토마토 바나나 두개 브로콜리 갈아서 마셨네요.
그리고나서 점심엔 어제 사다놓은 파리바게트 야채 샐러드 폭풍 흡입..
그런데 배가 고파서 도미노 피자 매장가서 한판 사와서 먹을까 생각중..
잘 챙겨 드세요.
♡핫초코♡14-09-14 18:29
119.♡.♡.252
채소, 바나나 듬뿍 드셨네요 ^0^
주말엔 시간이 남는데도 왤케 평일보다 챙겨먹기 귀찮은지 모르겠어요.
하루종일 기운도 없고, 몸이 축 늘어지는게 자꾸 피곤해지네요 ㅜㅜ
무쏘의뿔처럼14-09-14 19:42
220.♡.♡.238
주말엔 저도 밥차려 먹기 귀찮아서 아침엔 위에 처럼 먹고
점심이나 저녁은 피자나 치킨 또는 라면으로 때웁니다.
그런데 저도 주말엔 움직이지 않아서 그런지 소화가 잘 안 되는터라
점심이나 저녁만 저렇게 먹고 맙니다.
그리고 피곤하시다면 스트레칭을 한번 해보세요.
각 동작마다 30초 이상씩.......
플라시보 효과인지 어쩐지 모르겠지만 저같은 경우엔 주말 피곤함이 없어지더군요.
♡핫초코♡14-09-15 22:35
119.♡.♡.252
기지개 한 번 켜는 것도 시원~하니 좋더라고요.
아님 팔다리만 한번씩 쭉 뻗어도 좋고요 ^^
royhobbs14-09-14 17:30
117.♡.♡.97
전에는 밀가루로 된 군것질거리와 분식을 먹었는데 확실히 끊으니 몸이 편하네요.
출출하면 양이 적더라도 그냥 밥을 먹는 게 나은듯요
♡핫초코♡14-09-14 18:29
119.♡.♡.252
넹, 확실히 밥 먹는 게 소화가 더 잘되고 좋더라고요.속도 편하고요.
밀가루 음식 먹으면 소화가 잘 안 돼요;;
