172에 75면 좀 부담스러보일거 같은데요 ;;;

체지방에 따라 다르죠 ㅎㅎ
그 트레이너는 12% 정도를 유지하며 불린거라
몸 아주 멋지더군요

저만해도 170에 70입;;
체지방 9~10

아 그럼 왜 (키-100)*0.9=몸무게 공식은
보통 체지방 20프로 정도 가정하고 쓰는건가요

그건 저도 잘.....
그 %의 체지방을 가진 사람이 제일 많기 때문 아닐까요?

여튼 저런 기준으로 만든 BMI가 참 뭐한게
운동 좀 했다 싶으면 BMI로는 과체중;

체질이란 걸 무시할 순 없는데
그것보다도 질량 보존의 법칙과 에너지 보존의 법칙이 우선함 ㅋㅋ


저도 지방 불리는 건 자신 있는데 +_+

저도 지방 불리는 건 어디가서 안짐..........

단순히 체중 늘리고 줄이기전에
보기 좋게 찌우고 빼려면
노력의 댓가인 근육량을 갖춰야하는건 필수죠,
날씨가 더워질수록 지방이나 살을 덜어내는게 좋을텐데.
당장 지금 체형 유지하는것만으로 벅찬 꼴입니다.

일반인에겐 해당사항 없는 얘기죠 ㅎㅎ

역시....저야 뭐 먹는거에 집중하고 사는지라....므핫

저도 뭐 맘먹고 지방만 불리려면
님 못지않게;

도룡뇽언냐 소환~

저랑 같이 밥먹으러 다니면 살 찝니다

자기전에 잠깐들어왔다 소환글이 보이길래.

대학다닐 땐 소가 여물먹듯이 처먹는단 소리를 들었었는데
(나 무려 조소과 출신. 조소과 인간들 정말 많이 먹음. 난 그중에서도 많이 먹었.)
40키로를 넘은 적이 없....;;;
(지금은 건장한 45키로.)

안찌는 사람은 먹어도 안찌고 운동을 해서 근육을 늘려야 몸무게가 그나마 좀 늘더라는게 저의 결론.

먹는걸로만 살 찌워드립니다

울산까지 갈 차비 있으면 서울서 한우사먹겠어요.

오호.
연예인 몸무게시네여~