수영은 일단 숨쉬는게 자유롭지조차 못하니
쇠질할때보다 훨 중요하겠죠 ㄷㄷ
가끔 자유수영하러가면;
아....... 25m에도 헥헥거림요;
♡핫초코♡13-11-09 19:30
118.♡.♡.200
팔굽혀 펴기랑 턱걸이 할 때도 호흡을 잘하라고 하던데;;;
숨쉬는 거까지 신경 써가면서 운동 해야 되는 거 보믄,
운동은 참 어려버;;;끙~
DrCoffee13-11-09 19:31
175.♡.♡.201
익숙해 지면 숨쉬는 건 저절로 되요.
운동을 안해서 그래요.
♡핫초코♡13-11-09 19:34
118.♡.♡.200
제가 생각해도 운동을 안해서 그런거 같아염;;
턱걸이 하면 척추도 쭉~펴져서 좋아진다고 하길래 관심이 있는데,
호흡을 잘 하라고 하더라고요.
DrCoffee13-11-09 19:37
175.♡.♡.201
물론 엘지형아 호흡은 조큼 더 난이도 있는거긴 하지만 ...
무적LG13-11-09 19:32
122.♡.♡.10
첨할때는
호흡 신경안쓰면
아예 몇개를 못해요 ㅎㅎㅎ
♡핫초코♡13-11-09 19:34
118.♡.♡.200
그치그치? 그럴 거 같더라니 ^^;;
cloudkin13-11-09 20:55
183.♡.♡.192
헬스장 한번도 안다녀봤다가..최근 헬스장(?)을 처음 가봤는데 +_+ 꽃다운 학생들이 건강을 열심히 챙기더군요..
(드러님은 범죄라고 하던데 낵아뭘..??! +_+ )
운동을 싫어하는건 아니라 뭘해도 재밌긴한데 기구가 너무 많아서 뭐에 쓰는건지 모르겠어횽.. 딴 사람들 하는거만 곁눈질 @,@
