[연구] 젓가락질 정리
- 작성일
- 13-12-03 11:36
※ 읽기 전 용어 설명
上箸 상저 - 젓가락을 잡았을 때 위쪽에 위치하는 젓가락
下箸 하저 - 젓가락을 잡았을 때 아래쪽에 위치하는 젓가락
兩箸 양저 - 상저와 하저를 함께 일컬음
파워 - 젓가락에 전달되는 힘
컨트롤 - 집기의 세밀함
(파워와 컨트롤이 적절히 조합되어야 집는 능력이 극대화된다. 예를 들면, 三指法과 二指法의 컨트롤치는 같지만 파워가 높은 二指法 쪽이 더 집기 능력이 좋다고 볼 수 있다)
체력 소모 - 젓가락을 움직이는 데 드는 힘(별이 많을수록 체력 소모가 적다)
운동 반경 - 파워를 잃지 않는 한도 내에서 운용 가능한 최대 각도
삼지법 (3 finger grip, Standard grip)
엄지와 검지와 중지로 上箸를 잡고, 약지로 下箸를 받친다
파워 ★★★
컨트롤 ★★★★★
체력 소모 ★★★★
운동 반경 ★★★
일반적으로 가장 많이 쓰이는 잡기다
파워가 二指法에 비해 떨어지나 체력 소모가 적어서 어떤 경우에서도 무난하게 쓰인다
엄지와 검지와 중지로 上箸를 잡고, 약지와 소지로 下箸를 잡는다
파워 ★★
컨트롤 ★★
체력 소모 ★★★
운동 반경 ★★★★★
三指法이나 二指法은 下箸가 고정되는 데 비해서 雙指法계열은 兩箸가 같이 움직이기에 운동 반경이 극대화된다
90˚ 이상 벌어지는 자유로운 운동 반경을 이용하여 음식(특히 김치)을 찢을 경우에 쓰이는 특수 잡기다
三指法에서 파생된 기술이며, 일반적인 집기를 위한 용도로의 실용성은 낮다
엄지와 검지로 上箸를 잡고, 중지로 下箸를 받친다
파워 ★★★★
컨트롤 ★★★★★
체력 소모 ★★
운동 반경 ★★★
본인이 주력으로 사용하는 잡기다
젓가락질에서 중요한 파워와 컨트롤이 가장 좋지만 체력 소모가 크다
뷔페나 잔치집 같은 곳에서 오래 사용하면 근육 마비가 올 수도 있다
엄지와 검지로 上箸를 잡고, 중지와 약지로 下箸를 잡는다
파워 ★★
컨트롤 ★★★
체력 소모 ★★★
운동 반경 ★★★★
二指法에서 파생된 雙指法이며 三指法에서 연결하기도 용이하다
雙三指法과 용도는 같으며 컨트롤이 더 좋긴 하지만 일반적 집기에 그리 많이 쓰이진 않는다
손등을 자신이 보이는 상태로, 兩箸를 엄지로 고정하고 나머지 4지로 兩箸를 받친다
파워 ★★★★★
컨트롤 ★
체력 소모 ★★★★
운동 반경 ★
높은 파워를 이용하여 많은 양의 음식(특히 밥)을 푸는 특수 용도로 많이 쓰인다
엄지로 下箸를 받치고 검지의 첫째 마디로 上箸를 움직여서 어느정도 컨트롤이 가능하기도 하기에, 드문 경우지만 음식에 따라 一指法만사용하여 식사를 끝낼 수 있는 경우도 있다
一指法과 비슷하지만 엄지로 上箸를 위쪽으로 밀듯이 고정시키고,
下箸는 엄지의 둘째 마디 하단부에 고정시킨다. 이때 검지의 끝 부분도 下箸를 받치고 있어야 한다
파워 ★★★★★
컨트롤 -
체력 소모 ★★★★
운동 반경 ★★
一指法보다 운동 반경이 넓어서 더욱 큰 음식에 이용할 수 있지만 고정식이라 컨트롤이 불가능하여 일반적으로 식사엔 쓰이지 않는다
4지로 兩箸를 움켜쥐고, 엄지로 兩箸의 끝 부분을 받친다
파워 ★★★★★★
컨트롤 -
체력 소모 ★★★★★
운동 반경 -
식사 도중 쓰이지만 식사용은 아니다. 死指法이라고 쓰기도 한다
;)
