살찌고 싶은 분들은
- 작성일
- 13-03-14 19:37
제가 다니는 헬스장에
새로온 어린 트레이너가 있어요.
무려 용인대 유도를 나온 분인데
뭐... 거기 나온다고 다 유도로 밥벌어먹는거 아니니
일찌감치 트레이너로 전업한 모양이더라구요.
각설하고;
키가 172정도인데 운동할때 체급이 -60 정도였데요.
안찌는 체질이라
학창시절 내내 대회 앞두고 체중조절 같은건 해보지도 않았다고
근데 헬스장 와서 6개월 만에 운동하면서 15키로를 불렸.......
하루에 다섯끼 먹는대요.
그리고 근육운동 하루에 한시간씩 하고
유산소는 절대 안하고
이런 말을 하더군요.
나도 어릴땐 먹어도 안찐다는 말을 달고 다녔는데
그건 제대로 안먹어서였다고
생각해보니 입도 짧고 식사 거를때도 많고 그랬다고
먹는거에 집중하니 찐다고
몸에 이상이 없는 한 드시면 찌는거 같아요.
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