(기사)사람 잡는 건강 보조제.
- 작성일
- 14-04-24 02:24
http://www.hani.co.kr/arti/society/health/595973.html
여기 오메가 3나 건강 보조제가 질좋고 싸다고 그래서
부모님께 칼슘, 종합 비타민, 오메가3 를 보내드렸었습니다.
그게 이제 다 소모되가서 또 보내려는데 좀 더 싸고 좋은 곳, 좀더 좋은 보조제를 찾아보는 중이에요.
근데 ㅋㅋ 저런 기사가;;
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우선 비타민은 최근 수십년 동안 사람을 대상으로 관찰한 수백 편의 연구 결과를 종합한 결과 각종 천연 비타민 및 항산화제가 풍부한 과일과 채소를 충분히 먹는 사람은 그러지 않는 경우에 견줘 암이나 심장 및 혈관질환의 발생이 20~30% 이상 적은 것으로 결론을 맺고 있다. 하지만 합성 비타민 및 항산화보충제의 경우 총 47편의 사람을 대상으로 한 임상시험을 종합한 결과, 먹지 않는 사람보다 오히려 사망률이 5% 높다는 논문이 2007년 2월에 <미국의학협회지>에 실렸다. 2010년에는 22편의 임상시험을 종합해 분석한 결과 항산화보충제 복용은 암 예방에 효과가 없으며 오히려 방광암의 위험성을 52% 높였다는 연구 결과가 <종양학연보>에 나왔다. 지난 1월에는 50편의 임상시험을 종합해 분석한 결과 비타민 및 항산화보충제는 심장 및 혈관질환 예방에 효과가 없다는 연구가 <영국의학저널>에 실렸다. 일부 유명 의대 교수 등이 고농도의 비타민 시(C)를 먹으면 건강에 이롭다고 주장하나, 이는 일부 실험실 및 동물실험 연구에 기초한 가설에 지나지 않으니 아직 권장할 수 없다.오메가3 지방산 보충제의 경우 14편의 임상시험을 종합한 결과 심장 및 혈관질환에 효능이 없음이 2012년 4월 <미국의학협회지-내과>에 실렸다. 글루코사민은 한국보건의료연구원에서 37편의 임상시험에 대해 종합분석한 결과 제약회사로부터 연구비를 받지 않거나 질적 수준이 높은 연구를 종합했을 때 통증 감소 등의 효과가 관찰되지 않았다. 결국 2012년 3월부터 건강보험 급여 목록에서 빠졌다. 끝으로 칼슘보충제의 경우 골절 예방을 위해 쓰이고 있으나 7편의 임상시험을 종합한 결과 오히려 심근경색 위험성이 27% 높아졌다는 결과가 2010년 <영국의학저널>에 실렸다. 또 지난 2월 미국 질병예방서비스위원회에서는 골절 예방을 위해 칼슘과 비타민 디(D) 보충제를 먹는 것은 권고되지 않는다고 발표했다.
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특히 칼슘이 문제네요. 그나마 칼슘 보조제에 어쩐지 심장기능 강화가 보조된 것을 팔길래 그걸 보내드렸던 것을 가슴쓰려내렸어요.
이번에도 같은 걸 보내드려야 할지..
아니면 보내지 말고 설명을 해드려야 할지..
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